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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
头痛恶心是很常见的症状，但背后可能隐藏着多种不同的原因。但是头痛恶心到底是什么原因引起的呢⁉️下面我们一起来了解下。
🛑紧张性头痛：情绪紧张或压力过大会导致头部、颈部和肩部的肌肉持续收缩，这种紧张状态会压迫周围的神经和血管，从而引发头痛。长时间的肌肉紧张还可能影响消化系统，导致恶心感。
🛑偏头痛：偏头痛发作时，颅内血管会经历先收缩后扩张的过程，这种异常的血管舒缩功能会激活三叉神经血管系统，释放多种神经递质和血管活性物质，引起头痛。同时，这些物质还可能刺激胃肠道，导致恶心和呕吐。
🛑高血压：血压升高时，脑血管内的压力也会相应增加，导致脑血管扩张或痉挛，进而引发头痛。这种头痛通常表现为持续性钝痛或搏动性胀痛，严重时可能伴有恶心和呕吐。
除了上述常见原因外，也可能是颈椎病或者是脑肿瘤等导致。建议确诊后及时治疗，同时生活中也要注意以下几点：
⛔️保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累。😴
⛔️学会放松，减轻压力。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心。😇
希望大家能够重视头痛恶心这些症状，及时找出原因并采取正确的治疗方法。
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