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高绿芬 副主任医师 暨南大学附属第一医院 妇科
🚨非经期运动后少量流血，简单来说，就是女性在非月经期间，进行运动后出现了阴道少量出血的现象。这种情况可能让不少姐妹感到困惑和担忧，但别担心，接下来我们就来详细分析可能的原因。
💡原因分析：
1.剧烈运动：如果大量运动，运动过于激烈，可能会使得泌尿系统的黏膜组织受到损伤，导致毛细血管破裂流血，从而出现以上情况。
2.排卵期出血：女性卵巢排卵后，体内雌激素下降，部分子宫内膜失去激素支持后脱落，继而导致阴道少量出血。
3.黄体萎缩不全：由于黄体发育不全、过早退化、萎缩不全等原因，造成孕激素分泌量不足，以致于子宫内膜分泌反应不良，出现非月经期出血的症状。
此外，子宫内膜增厚、激素变化等也会引起非经期运动后少量流血，建议患者出现不适，及时到医院就诊检查，遵医嘱治疗，避免延误病情。
❤️日常调理：
1、适量运动：保持良好的运动习惯，但要避免过度运动，减少对身体的冲击。
2、个人卫生：注意经期及日常的个人卫生，避免不洁性行为，减少感染风险。
3、作息规律：合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，有助于内分泌的稳定。
💪 姐妹们，面对非经期运动后少量流血，别慌！及时检查，科学治疗，加上日常的细心调理，我们一定能守护好自己的健康！记得，健康才是最美的自己哦！💖
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