-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
在日常生活中，许多人都有过这样的经历：胸口像有一团火在燃烧，👿胃里也热辣辣的不舒服。这种症状通常被称为“烧心”，是胃食管反流病的典型表现。那么，面对频繁的烧心症状，应该如何应对呢？今天，就来为大家支几招。
🌷1、调整饮食：少吃辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、巧克力、柑橘类水果🍊等。并避免暴饮暴食，尽量少量多餐，细嚼慢咽。
🌷2、改变生活方式：在进餐后不要立即躺下或弯腰，至少保持直立姿势30分钟，以减少胃酸反流的机会。若夜间烧心症状明显，可适当抬高床头，减少胃酸反流至食道的机会。同时，建议侧卧睡眠🛌，避免平躺。
🌷3、药物治疗：一般需要使用质子泵抑制，能有效抑制胃酸分泌。并配合H₂受体拮抗剂和促胃动力药物💊，如盐酸雷尼替丁胶囊、多潘立酮片等，能减少胃酸产生，帮助加快胃排空。
🌷4、缓解压力😃：长期处于压力状态下，会影响肠胃功能，加重烧心症状。可以适当解压，保持心情舒畅。
胃老烧心虽然让人难受，但只要我们从饮食、生活、药物等多方面综合调理，大多都能得到有效改善。
🌼最后，希望大家都能拥有健康的肠胃，享受美食的同时不再被烧心困扰。如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨点赞👍、转发🔄，让更多人受益！😊🌈
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长急、慢性胃肠...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长消化系统常见...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长胃食管反流病...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长胃食管反流病...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：消化道早癌、癌前...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
如何预防烧心
烧心是指胃或胸骨中的灼烧感，通常从下胸骨延伸，这是胃食管反流病的最常见症状。烧心常见于胃部，如胃痛、食欲不振和饱腹感，因此，烧心的治疗应与其他症状相参考进行最好的治疗，烧心是因为过度饮食、刺激性食物过... 详细»
-
-
烧心按摩哪里
烧心是一种常见的消化不良症状，通常有胃酸倒流的感觉，同时伴有胸部不适和灼热感。在缓解烧心的过程中，按摩是一种非常有效的方法。按摩可以帮助缓解胃部紧张，消化不良和胃酸倒流引起的胸部不适，同时也可以促进胃... 详细»
-
-
胃经常烧心，吃奥美拉唑就不烧心
奥美拉唑是一种抑制胃酸分泌的药物，常用于治疗烧心和其他与胃酸反流相关的疾病，所以吃了之后对于胃酸分泌增多而引起的烧心症状会有帮助恢复效果。胃酸反流是烧心的主要原因之一。正常情况下胃酸在胃内产生后，会被... 详细»
公众号
头条号
百家号