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瞿利军 主任医师 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
在日常生活中，有些人可能会遇到这样一种困扰：老是想小便，但是每次尿量又不多。这种情况不仅会影响生活的便利性，还可能是身体发出的健康信号。
老想小便又尿不多，一般是因为尿道炎、前列腺增生、膀胱过度活动症等因素引起。
1⃣尿道炎：细菌感染尿路后，会刺激膀胱黏膜和尿道黏膜，使膀胱黏膜处于充血、敏感的状态，即使膀胱内没有很多尿液，也会产生强烈的尿意。
2⃣前列腺增生：多见于中老年男性。随着年龄的增长，前列腺组织逐渐增生变大，会压迫尿道，导致尿道变窄。膀胱为了克服尿道阻力，会代偿性地收缩增强，从而引起尿频，每次排尿量减少。
3⃣膀胱过度活动症：是一种膀胱功能障碍性疾病。其病因尚不明确，可能与膀胱逼尿肌的不稳定收缩有关。膀胱逼尿肌在没有足够尿液充盈时就频繁收缩，就会导致老想小便但尿量不多的情况。可能还会有尿急，甚至会出现急迫性尿失禁。
除上述病因，可能是膀胱炎、糖尿病等因素引起。
注意事项
🚰每天应保证 1500 - 2000ml 的水分摄入，可分多次饮用。
🛀每天晚上使用45℃的温水清洗外阴。
如果您出现老想小便又尿不多的情况，不要过于担心，但也不能忽视。
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