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李世红 副主任医师 成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心
🏥 腹外疝，这一常见的外科疾病，经过手术治疗后，虽然大部分患者能够顺利康复，但术后复发仍是一个不容忽视的问题。了解如何预防腹外疝术后复发，对于保障患者健康至关重要。
🍽️ 避免便秘：便秘是腹外疝复发的一个重要诱因。患者应保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，保持充足的水分摄入也至关重要。💪
🚫 避免重体力劳动：术后一段时间内，患者应避免从事重体力劳动或剧烈运动，以免增加腹压，导致疝气复发。在医生允许的情况下，可以逐渐恢复正常活动，但需注意量力而行。
💤戒烟限酒：吸烟会影响伤口愈合，增加复发风险，过量饮酒也不利于恢复。在康复的征途上，我们常常忽视了日常习惯对身体恢复的微妙却深远的影响。吸烟，这个看似简单的动作，却如同一道无形的枷锁，紧紧束缚着伤口愈合的脚步。
💡 预防腹外疝术后复发需要患者从多方面入手，通过这些措施的实施，可以有效降低腹外疝复发的风险，保障患者的健康和生活质量。
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