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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
🌹在日常的诊疗工作中，经常会遇到患者因为手指发麻前来就诊。手指发麻虽然看似是一个小问题，但背后却可能隐藏着多种不同的病因。
首先，最常见的原因之一是颈椎病。现在很多人长时间低头看手机、电脑，或者保持一个不良的坐姿，这就容易导致颈椎发生病变。当颈椎间盘突出或者骨质增生压迫到神经根时，就会引起手指发麻的症状。通常是一侧或双侧的手指出现麻木，可能还会伴有颈部疼痛、僵硬等症状。😖
👏其次，糖尿病也可能引起手指发麻。糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损害周围神经，导致周围神经病变。这种情况下，患者会感到手指、脚趾等部位出现麻木、刺痛等感觉异常。而且这种麻木通常是对称性的，从远端向近端发展。😫
🌺再者，腕管综合征也是引起手指发麻的常见原因。特别是那些经常使用手腕进行重复性动作的人，比如打字员、厨师、裁缝等。腕管内的正中神经受到压迫，就会出现拇指、食指、中指以及无名指的一侧出现麻木、疼痛等症状，严重的时候甚至会影响手部的功能。😣
🌺最后，如果是存在雷诺现象，也会造成手指的麻木，雷诺现象是一种血管神经功能紊乱所引起的肢端小动脉痉挛性疾病，主要表现为在寒冷刺激、情绪波动等应激情况下，患者肢端出现阵发性苍白、发紫和潮红的颜色变化，以及伴有局部发凉、麻木、胀痛等症状。
❤️在生活中要保持正确的姿势，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，多吃一些富含维生素B族、蛋白质、钙等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
总之，手指发麻虽然可能是一个小问题，但我们不能掉以轻心。要及时找出病因，采取针对性的治疗措施，并注意日常生活的调理，这样才能有效地缓解手指发麻的症状，提高生活质量。😎
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