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瞿利军 主任医师 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
在日常生活中，我们有时会因为忙碌或其他原因而不得不憋尿💧。然而，这种看似微不足道的行为，实际上可能对健康造成不小的影响。今天，我就来聊聊憋尿🚽的危害，希望大家能从中获得一些有益的知识。
1️⃣尿路感染的风险增加
憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，为细菌繁殖提供了温床。一旦细菌数量超标，就可能逆行感染至尿道、膀胱，甚至肾脏，引发尿路感染🔥，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
2️⃣膀胱功能受损
长期憋尿会使膀胱长期处于过度充盈状态，逐渐失去其正常的收缩弹性，导致膀胱收缩力减弱💔，进而可能出现排尿困难、尿不尽等问题，严重时可发展为尿潴留。
3️⃣增加结石形成的风险
尿液在膀胱内停留时间过长，尿液中的矿物质和盐类成分容易沉积，形成结晶，长期以往可能演变为膀胱结石或肾结石💎，带来疼痛和排尿障碍。
4️⃣影响肾脏健康
憋尿不仅影响膀胱，还可能通过反流机制影响肾脏。长期憋尿导致尿液逆流至肾脏，容易引发肾盂肾炎，损害肾脏功能🛡️，甚至可能导致肾功能不全。
憋尿虽小，隐患却大。长期如此可能增加泌尿系统感染的风险，如膀胱炎和肾盂肾炎。所以，别让“憋”成为习惯，适时排尿才是王道！如有异常，及时就医！
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吉林省肿瘤医院 泌尿外科
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吉林省肿瘤医院 泌尿外科
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憋尿的危害
憋尿的危害主要包括以下几个方面：1.膀胱问题：憋尿会增加膀胱内压力，长时间憋尿可能导致膀胱肌肉的过度伸展和膀胱壁的损伤，从而引发膀胱炎、膀胱结石等疾病。2.泌尿系统感染：长时间憋尿会造成尿液在泌尿道内... 详细»
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憋尿的危害
经常憋尿可以影响机体的健康，长时间憋尿可以导致尿液中的细菌滋生及膀胱粘膜充血、收缩功能改变。主要包括以下几个方面：尿路感染，膀胱炎，尿失禁，前列腺炎，肾脏炎症，妇科炎症等，长时间不排尿达到一定的程度可... 详细»
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憋尿的危害有多大
憋尿对健康的危害包括以下方面：1.泌尿系感染：正常情况下，尿液是通过排尿将膀胱中的废物、细菌和其他有害物质从体内排出。如果长时间憋尿，细菌有可能繁殖并感染尿液。此外，饮食和饮水会增加尿液中的细菌和有害... 详细»
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憋尿对身体的危害有哪些
憋尿是长期憋住尿液不排出体外的一种不良习惯。憋尿过久会给身体带来一定的负面影响。憋尿对身体的危害主要表现在以下几个方面：1.对泌尿系统的损害：长期憋尿会增加泌尿系统的负担，容易引起尿路感染、膀胱炎等疾... 详细»
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