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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
你是否常在夜深人静时，被口干舌燥的感觉唤醒？这种不适不仅影响睡眠，还可能是身体发出的健康信号。今天，我们就来揭秘晚上睡觉口干舌燥的原因！👇
原因一：空气干燥：如果睡觉的环境空气干燥，尤其是在冬季使用暖气或空调时，会加速水分的蒸发，导致口干舌燥。😒
原因二：睡觉姿势不当🛌：张口呼吸、趴睡等姿势容易导致唾液流失，造成口干舌燥。
原因三：糖尿病：由于血糖升高，会导致多尿，从而使身体失水，引起口干舌燥。
此外，干燥综合征也可能造成这种症状，这是一种自身免疫性疾病，会攻击唾液腺、泪腺等外分泌腺，导致唾液分泌减少。所以在晚上睡觉时，口腔中缺乏足够的唾液来保持湿润，就会出现口干舌燥的情况😣。
📚晚上睡觉口干舌燥虽是小事，却可能是身体发出的重要信号。记得关注身体变化，及时就医检查哦！分享这篇文章给家人朋友，让更多人了解如何应对口干舌燥的困扰吧！👍💖
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