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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
青少年时期，本是人生中最绚烂多彩、充满希望的阶段，然而，越来越多的年轻心灵却在这片花海中迷失了方向，被抑郁的阴霾所笼罩。那么，青少年抑郁症是哪些原因引起的呢？
青少年抑郁症的成因并非单一，而是遗传、环境、心理及社会因素等多方面交织的结果。
🌸1、遗传因素：研究表明，遗传因素在青少年抑郁的发病中扮演着重要角色。有抑郁家族史的孩子，其患病风险显著高于一般人群。这并不意味着遗传决定了一切，但它确实是一个不可忽视的因素。
🌸2、环境因素：生活中的应激事件，如家庭冲突、亲人离世、学业压力、人际关系紧张等，都是青少年抑郁的常见触发点。长期处于不利环境中，青少年的心理健康容易受到损害。
🌸3、心理因素：青少年的心理发展尚未完全成熟，面对挫折和困难时，往往缺乏有效的应对策略。自卑、自责、焦虑等负面情绪长期积累，可能逐渐演变为抑郁。
🌸4、社会因素：社会竞争的加剧、网络信息的泛滥、人际关系的复杂化等，也给青少年带来了前所未有的压力。他们可能感到迷茫、无助，甚至对未来失去信心。
除此之外，多巴胺、5-羟色胺和去甲肾上腺素等失衡可能与抑郁症的发生有关。
面对青少年抑郁的威胁，可以从以下几个方面入手，为他们的心理健康保驾护航✨：
1、✔️加强沟通：家长和老师应成为青少年的倾听者，关注他们的情绪变化，鼓励他们表达自己的感受和需求。
2、✔️营造良好环境：家庭和学校应努力营造一个温馨、和谐、支持的环境，减少青少年的压力和焦虑。
3、✔️培养兴趣爱好：鼓励青少年参与多样化的活动，培养兴趣爱好，以丰富他们的生活体验，提升自我价值感。
其实，青少年抑郁症并不可怕。只要我们能够正视它、了解它、应对它，就一定能够帮助那些迷失在抑郁迷雾中的青少年找到光明的前路。
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