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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
👉抑郁症属于一种心理疾病，可能会出现兴趣减退、情绪不稳定等情况。当疾病好转时会有哪些迹象？我给大家介绍一下。
🍭1、情绪稳定：抑郁症患者的情绪波动较大，常出现情绪低落、易怒、焦虑等负面情绪。当病情好转时，患者会感到情绪变得稳定，不再频繁出现这些症状，甚至能感到更多的积极情绪，如希望、快乐和兴趣。
🍭2、兴趣重现：患者开始重新对生活中的事物和活动产生兴趣，不再像之前那样对生活失去兴趣或失去参与社交、娱乐或爱好活动的意愿。这种兴趣的增加是病情好转的一个重要标志。
🍭3、体力增强：抑郁症患者常感到体力不足、疲劳和乏力。随着病情的好转，患者会感到体力逐渐恢复，能够更好地应对日常生活中的事情。
🍭4、睡眠和食欲改善：患者的睡眠质量会逐渐提高，食欲也会恢复正常，体重趋于稳定。这些生理上的改善是病情好转的直观表现。
除此之外，还可能存在社交能力恢复、注意力集中等症状。当然，在恢复期间要做好日常护理工作，才能有效控制疾病发展。
🎄1、注意心情：建议每天要保持平稳的心态，避免缺乏生气或者是过度悲伤，否则可能会影响到疾病恢复。
🎄2、规律作息：建议每天要保证8小时的充足睡眠，尽量在晚上9点左右上床，10点左右入睡，但是不可以熬夜，以免增加病情。
若抑郁症的症状较为严重，还需要及时寻求专业人士👚帮助，也可以在评论区留言互动。
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