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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
亲爱的准妈妈们，孕期是一段充满喜悦与期待的旅程，但偶尔的身体不适也会让人心生忧虑。当喉咙痛悄悄来袭，不仅影响心情，还可能让日常饮食与休息都变得不再那么顺畅。别担心，今天我们就来分享几个温柔又安全的小妙招，帮助你在孕期轻松应对喉咙痛，守护你与宝宝的健康。
👏1、饮水过少：多喝温水，保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙的干燥和不适感。孕妇可以尝试喝一些温热的水、茶或含有蜂蜜的温开水。也可以使用加湿器来保持室内湿润，湿润的环境可以减轻喉咙的干燥感。
👏2、不注意清洁：用温盐水漱口，可以有效减轻喉咙的疼痛和瘙痒。在一杯温水中加入适量食盐，用这个盐水进行漱口。
👏3、劳累过度：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间来恢复和抵抗病毒。
👏4、咽喉炎：如果喉咙痛症状严重或持续时间较长，建议孕妇及时就医，并在医生的指导下使用药物进行治疗。
除了积极治疗以外，还需要在日常生活当中做好个人护理措施哦！
👉1、清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重喉咙痛的症状。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面条等。
👉2、定期通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少室内细菌和病毒的滋生。
在进行治疗时虽然可以服药，但是你知道具体可以服用的药物有哪些吗？如果这篇文章对你有帮助，就赶紧转发起来吧~
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