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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
✨ 体外碎石，一项现代医疗技术的奇迹，为众多结石患者带来了福音！当那些小小的“石头”在无痛中悄然消散，是不是感觉身体都轻盈了许多呢？但别急，碎石后的恢复期也同样重要哦！💪🏼 那么，体外碎石后要休息几天呢？答案来啦！
一般来说，体外碎石后建议休息1-3天，体外碎石过程中，虽然冲击波的能量主要集中在结石部位，但也可能对肾脏等周围组织产生一定程度的冲击和影响。休息有助于这些组织从冲击中恢复，减少潜在的炎症和水肿。
由于不同患者的结石大小和硬度不同，碎石效果和难度也不同，因此建议的休息时间也会有所差异。如果结石较小，硬度较低，手术后的休息时间相对较短，通常需要休息1天。如果结石较大且硬度较高，手术需要的休息时间更长，通常需要休息3天。
做完体外碎石后一定要做好以下几点日常护理，可以使身体尽快恢复：
1、多喝水：一般建议每天饮水量在2000-3000毫升之间，以增加尿量，冲刷尿路，促进碎石排出。
2、清淡饮食：碎石后，患者应选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，
3、保持清洁：碎石后，患者应注意保持外阴部清洁，避免感染。
体外碎石，是科技带来的温柔一刀，让我们的健康之路更加顺畅。但请记住，术后的恢复同样关键。希望今天的分享能对你有所帮助，别忘了给你的身体多一些关爱，多一些耐心。如果你觉得这篇文章实用又贴心，那就点个赞加个关注吧！我们下次见！👋💖
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