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王丽萍 主任医师 教授 广州医科大学附属口腔医院 种植科
在快节奏的现代生活中,口腔溃疡这个小小的不速之客时常造访,让我们的口腔成为疼痛的战场。喝水痛、吃饭痛,甚至连呼吸都可能成为一种折磨。那么,口腔溃疡究竟是由哪些原因引起的呢❓今天就让我们一起来了解一下吧👇。
✔1、维生素缺乏:当体内维生素摄入不足时,口腔黏膜的防御力会下降,容易受到损伤,从而引发口腔溃疡。
✔2、精神紧张:当人体处于高度紧张状态时,免疫系统可能会受到影响,导致口腔黏膜的抵抗力下降,从而增加口腔溃疡的风险。
✔3、外伤:若是在进食过程中,口腔黏膜被鱼骨、砂石等硬物划伤,则会导致口腔黏膜发生破损,也会诱发口腔溃疡。
此外,还可能与药物因素、细菌感染有关,建议及时到正规医院进行相关检查,积极配合医生治疗。同时,在日常生活中还要做到以下几点:
💲1、饮食清淡:多吃蔬菜🥬水果,保持大便通畅,避免摄入过多辛辣燥热食物,如辣椒🌶、胡椒等,患者还应该戒烟🚭戒酒。
💲2、调整生活方式:患者需要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,积极寻找释放压力的方法,可以通过散步、看书、听音乐等方法进行改善。
💲3、注意口腔卫生:在平时生活中一定要注意口腔部位清洁卫生,养成早晚按时刷牙,饭后及时漱口的良好习惯。
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