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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
我们经常会听到“上火”这个词，比如吃多了辛辣食物🌶️、熬夜后🌙，可能就会感觉自己“上火”了。而发烧也是一种很常见的身体反应。🤔那这两者之间有没有联系呢？上火会不会导致发烧呢？
其实，上火是有可能引起发烧的。当我们吃了太多辛辣、油腻🍔、刺激性的食物，身体可能就会产生实火🔥。实火在身体里不断积聚，会扰乱身体的正常机能。此时身体为了抵抗实火，免疫系统会被激活，出现发烧的症状🤒。
另外，有些人长期劳累，没有得到足够的休息💤，或者身体本来就比较虚弱😔，身体的阴阳平衡被打破，阴液不足，阳气相对过盛，就会产生虚火🔥。虚火也会影响身体的正常运转，导致机能出现紊乱，引起体温升高，导致发烧。
但并不是所有的上火都会发烧。很多时候，上火可能只会表现出一些局部的症状，像口腔溃疡👅、咽喉肿痛、牙龈出血🦷等，并没有发烧的情况。对于容易上火的人群，应注意调整饮食，保持作息规律🕒，适当进行体育锻炼🏃♀️，增强体质，减少上火和感染的风险。
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