甲减指的是甲状腺功能减退症，在发病过程中，甲状腺激素合成或者分泌量减少，生理效应不足导致机体代谢能力降低，可以根据病因分为周围性甲减、继发性甲减以及原发性甲减三种类型，一旦出现了疾病及时治疗很关键，另外，要从饮食过程中调节身体帮助改善病症。那么，甲减患者哪些饮食建议要注意？
1、少吃高盐食物
出现了甲减在饮食过程中，高盐食物应该远离，因为很多甲减患者会有粘液性水肿表现，摄入过多的重口味食物，高盐食物大量获取会加重身体的表现，因此每天食盐的摄入量应该合理控制，不要超标，否则身体健康受影响，水肿表现会持续。
2、少吃难消化食物
出现甲减的人，身体消化能力降低，会有消化速度缓慢的情况，因此难消化的食物尽量少吃，针对肠胃蠕动速度缓慢，消化能力下降等情况要从饮食调节，难消化，容易产生气体的食物少吃，否则饮食不正确，消化负担加重，会导致甲减引发的消化系统不良症状越发明显。
3、补充蛋白质
出现甲减后蛋白质要及时提供，因为蛋白质是人类生命活动的物质基础，在甲减的影响下，本身吸收营养物质能力降低，更容易出现蛋白质缺乏表现，在饮食过程中要着重提供蛋白质。蛋白质含量丰富的食物获取量充足可以提高抵抗力，对病情改善有帮助，否则长时间缺乏蛋白质提供不利于病情改善。
4、远离高碘食物
部分容易影响甲状腺功能的食物不要大量获取，特别是高碘食物，十字花科类食物，这些类型的食物可能会继续影响病情，在不明原因的情况下先咨询医生意见，了解自己的甲减是否和碘元素获取过量有关，如果是这种原因引起，碘元素含量丰富的食物要少吃为好。
5、少吃辛辣食物
出现了甲减辛辣食物要远离，辛辣食物有刺激性，对身体保持健康不利，而且辛辣食物多属于发物，还可能加速身体炎症的发展。很多人平时饮食不注意清淡，大量摄入这些辛辣食物，甲状腺功能异常辛辣食物还获取过多，身体不断受刺激也会引发不良症状。为了改善甲减，要选择清淡食物提供营养。
6、控制脂肪摄入
出现甲减的人脂肪物质的摄入量要减少，高脂肪食物摄入过量会导致血清胆固醇，甘油三酯水平升高，还会有肥胖的风险。本身甲减的影响会导致患者的身体代谢率降低，代谢速度缓慢体重就容易升高，如果还不注意热量摄入合理控制，会因为肥胖引发其他不良症状。因此，在甲减发展的过程中，要限制胆固醇、脂肪的摄入。
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