38度算高烧还是低烧？答案来啦！

在医学领域，体温是衡量人体健康状态的重要指标之一。当体温超出正常范围时，我们称之为发热。那么，38度这个体温究竟算是高烧还是低烧呢？今天我们一起来了解一下👇！

🌟38度属于低烧范畴。在医学中，体温是衡量人体健康状况的重要指标。一般来说，正常体温约为36.5-37.2度（具体可能因个体差异而略有不同）。☀️当体温上升至37.3-38度之间时，被视为低热；若体温超过39度，则被视为高烧。因此，38度的体温明确落在低烧的范围内。

面对38度的低烧，我们不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。以下是一些基本的处理措施👇：

❤️1、充分休息：发热时，身体需要更多的能量来对抗病原体，因此充足的休息至关重要。减少活动，保证充足的睡眠，有助于身体尽快恢复。

❤️2、补充水分：发热会导致体内水分蒸发加快，容易引起脱水。因此，要多喝水，也可以适量饮用淡盐水或果汁，以补充体内流失的水分和电解质。

❤️3、物理降温：可以使用温水擦拭身体、贴退热贴等方法进行物理降温。注意避免使用酒精擦拭，因为酒精可能通过皮肤吸收，对儿童和某些成人造成不良影响。

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