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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
结石碎了，但还没结束！很多朋友会在碎石后陷入焦虑，天天盯着自己，恨不得立刻把结石排出体外。😅那到底结石碎了后要几天才能顺利排出呢？
可以很明确地告诉大家，碎石后通常需要3至10天的时间排出结石。结石的大小、个人体质、饮水量以及使用的碎石技术都会影响排石的速度。🌱
肾结石🧐
对于肾结石而言，碎石后排出时间相对较长。一般情况下，可能需要 5 至 10 天甚至更久。这是因为肾脏处于人体较为内部的位置，其产生的结石碎块必须经过相对狭窄的输尿管才能逐步排出体外。输尿管的管径有限，结石在下行的过程中很容易遇到各种阻碍，比如输尿管的弯曲处、狭窄部位等。就如同在一条狭窄的小路上搬运石块，行进速度必然缓慢。😟
输尿管结石😖
当是输尿管结石进行碎石时，排出时间通常会短一些。大概在 3 至 7 天左右。这是因为输尿管本身就是结石排出的重要通道，碎石后，在尿液不断的推动作用下，结石碎块更容易朝着膀胱的方向移动。可以想象成在一条既定的通道中，有一股持续的水流在推动着物体前进，速度自然会比从肾脏出发要快一些。😒
膀胱结石😟
膀胱结石碎石后，排出往往比较快。可能在 1 至 3 天内就可以排出大部分结石碎块。这主要是因为膀胱的空间相对较大，为结石碎块提供了一定的活动空间。而且膀胱与尿道直接相连，在尿液的强大冲击下，结石更容易顺着尿道排出体外。就好比在一个宽敞的大厅里，有一个直接通往外界的大门，物品很容易被推出。😓
👩⚕️虽然排石时间有多种因素影响，但我们可以采取一些有效措施来帮助加快排石的过程。
在碎石后尽量保持充足的水分摄入，每天至少饮用2-3升水💧，这样可以促进尿液生成，帮助结石尽快排出。适度的运动也很有帮助，比如跳绳或者轻度的跑步，可以增加身体的振动，推动结石向外移动。
如果结石迟迟无法排出，或者伴有严重的疼痛症状，可能需要进行进一步的外科干预，比如经皮肾镜取石术，以确保结石顺利排出。🏥
✨朋友们，你们有过排石的经历吗？欢迎在评论区分享你的经验或者遇到的问题哦~💬如果有更多关于健康的问题，也可以随时问我，咱们一起交流，互帮互助！👇
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