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黎健菁 主任医师 广州医科大学附属第一医院 眼科
眼袋大，不仅影响美观，还可能让人看起来疲惫不堪。那么，究竟是什么原因导致眼袋变大呢？详情如下：
✔️1、遗传因素：如果家族中有眼袋问题的历史，后代很可能也会受到影响。因为这主要体现在眼部脂肪组织较多、眶隔结构相对松弛等方面，可能在年轻时就可能表现出来，导致眼袋的形成。
✔️2、年龄因素：随着年龄的增长，人体的皮肤和肌肉逐渐失去弹性，变得松弛。眼周的皮肤和肌肉也不例外，当眶隔脂肪的支持结构变得薄弱时，眶隔脂肪就会向外突出，形成眼袋。
✔️3、生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、用眼过度等都会导致眼部血液循环不畅，眼部新陈代谢减缓，从而使得眼部皮肤和组织更容易松弛、老化。此外，不恰当的眼部按摩、过度饮酒、吸烟等不良习惯也可能对眼部造成损害，导致眼袋的形成。
除此之外，一些眼部外伤、疾病因素也可能导致眼袋的发生。我觉得日常生活中需要注意以下几点，能够帮助改善眼袋的问题。
👉1、充足睡眠：通常建议成年人每晚7~9小时，尽量避免熬夜，使眼部得到充分的休息，有助于减少眼部浮肿和眼袋的形成。
👉2、适量运动：定期进行体育活动，如散步、慢跑或游泳等，有助于促进血液循环，减少眼部浮肿。
👉3、眼部清洁：每日清洁眼部，去除眼部油脂、污垢等。能够去除眼部油脂、污垢等，减少眼袋的形成。
可以用温水轻柔清洁眼部皮肤，并配合适当的眼部护理产品。
相信这篇文章能够帮助到你，还不快快帮我点赞收藏起来。
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