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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
👦🏼💥 当我们面对九岁孩子突然变得脾气暴躁、易怒的情况时，作为家长都会深感关切。孩子的情绪波动不仅影响家庭氛围，还可能隐藏着更深层的身心需求或健康问题。🏠💭
孩子的成长是一个复杂的过程，九岁正值性格塑造的关键期，他们可能正在经历身体激素的变化，这可能导致情绪波动增大。🧬这时候我们需要倾听与沟通、设定界限、情绪管理教育、和健康的生活习惯等。📚👭
倾听与沟通：耐心倾听孩子的感受，用开放性问题引导他们表达情绪，让孩子感受到被理解和支持。👂🗣️
设定界限：在尊重孩子个性的同时，也要明确家庭规则和行为界限，教会孩子如何以合适的方式表达情绪。🚫🌟
情绪管理教育：通过游戏、阅读等方式，引导孩子学习情绪识别与调节的技巧，培养健康的情绪表达方式。📚🎨
健康生活习惯：保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，这些都能帮助孩子维持稳定的情绪状态。🛌🍎🏃♂️
面对孩子的情绪问题，家长应保持冷静与耐心，成为孩子的情绪引导者和支持者。同时，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，共同为孩子的健康成长护航。
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