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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
对于每一个宝妈来说，在特定情况下可能需要回奶，也有很多宝妈想要了解吃什么可以帮助回奶😨？今天我就和大家做一个详细的解析。
💥1、山楂麦芽汤：这些食物中的成分能够抑制乳腺细胞的生长和发育， 还能够抑制催乳激素的分泌，进而减少乳汁的生成，同时还对乳房肿胀、淤血等症状有缓解作用。
💥2、炒麦芽肉片汤：其中麦芽对催乳素的抑制作用比较显著，可以达到回奶的效果，虽然肉片不具备直接回奶作用，但是可以为人体提供营养物质，有助于在回奶过程中保持身体健康。
🌻宝妈在回奶过程中需要根据自己的情况选择合适的回奶方法，如果您觉得这篇笔记内容对您有帮助，不妨将其分享出去，让身边更多的人群看到，也欢迎在我的评论区留言，分享您的经验。
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