-
-
高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
产后新手宝妈们🤱需要面临的问题有很多，除了睡眠、饮食以及以及宝宝👶的喂养以外，同时也要面临自身的一些变化，比如产后宫缩痛。而出现产后宫缩痛该怎么办呢❓
🌹1、深呼吸：出现宫缩痛的时候，可以尝试一下深呼吸，深呼吸的过程中不仅可以增加体内氧气的摄入，同时还可以让身体处于完全放松的状态，反复重复几次，有助于缓解宫缩痛。
🌹2、按摩：自己或者在家人的协助下轻轻的按摩下腹部，这样可以有效放松皮下的软组织，并促使子宫收缩在一定程度上缓解宫缩痛，同时还可以帮助恶露排出。
🌹3、使用药物：如果宫缩痛的程度比较严重，已经达到了无法忍受的程度，也可以延前往当地正规医院🏥咨询，在医生的指导下服用一些止疼💊的药物来缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
🔊通过上述方式处理的同时，产后还要多注意休息，并保证合理进食，对身体恢复有好处。✔️
❤️希望这篇笔记能够帮助你轻松应对产后宫缩痛，如果你觉得有用，也可以点赞👍后将它转发给身边更多有需要的人群，也让她们从中受益。🤝
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长妊娠合并症和...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：从事产科临床工作...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长：业务专长：复杂性...
-
-
产后宫缩痛
怀孕阶段会因为胎儿在腹中生长的原因，所以引起子宫明显扩张的同时，也会造成内部压力性明显升高。在经历了怀孕、分娩之后，新产妇在产后阶段也肯定会有体征上的明显变化，因此要学会有效调理和保养，才能避免身体上... 详细»
-
-
产后宫缩痛
产后宫缩痛是指产后子宫缩回原来的大小并恢复至非怀孕状态时所产生的不适感。这种疼痛通常在分娩后的几天内开始，并在产后一周左右达到高峰，之后逐渐减轻。宫缩痛对于促进子宫恢复、减少产后出血、促进子宫内膜愈合... 详细»
-
-
怎么判断孕妇需要吸氧？真相看这里
生活中我们经常会开玩笑说孕妇是“国家一级保护动物”??，因为怀孕期间孕妇以及胎儿的健康是至关重要的，然后有些孕妇??可能需要通过吸氧的方法才能来维持自身及胎儿的身体健康。那么，如何判断孕妇是否有需要的... 详细»
-
-
丝状疣可以自愈吗？真相看这里
今天我们来聊一个生活中常见的问题--丝状疣??。聊一聊它是否能够自愈。??根据临床数据显示，丝状疣有可能会自愈，但是这样的结论并不绝对。????丝状疣是临床上比较常见的一种皮肤病变，是由于乳头瘤病毒?... 详细»
公众号
头条号
百家号