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李洋 副主任医师 讲师 广州医科大学附属中医医院 中医肛肠科
⛺️痔根据生长的位置分为内痔、外痔和混合痔，其症状和治疗方法存在着一定的差异。🎑如果想要更好的治疗痔疮，先要分清是外痔还是内痔，接下来我想说一说该如何分辨内外痔。
1️⃣发生位置
内痔发生在肛管齿状线以上，即直肠下端，一般不会经肛门缘露出。外痔发生在肛管齿状线以下，即肛管内。
2️⃣症状表现
内痔通常大便时有血滴出或喷射状流出，可能有肿物出，一般不伴有明显疼痛。🏩外痔表现为肛门部有明显的疼痛感、肛门内有异物感、瘙痒等。
3️⃣肛门指诊
通过肛门指诊检查来分辨，内痔一般可触及到圆形或椭圆形的突起，质地较软，表面光滑。外痔常常在肛门缘可以摸到痔赘。
无论是内痔还是外痔，日常生活中都要做好护理工作，这样才能减轻痛苦，改善症状，避免病情进一步加重。
🔊1、合理饮食
多喝水，多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，以保证肠道内有足够的水分和粗纤维对肠壁刺激，引起排便反射，减少对肠道的不良刺激。🍷尽量少喝酒，少吃辛辣刺激性和高脂肪食物。
🔊2、适度运动
避免长时间坐着或站着不动。保持适度运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，每次运动应达到30分钟以上，✔️能促进胃肠道蠕动，有利于排便。
🔊3、注意卫生
注意肛周的清洁，避免频繁摩擦，不能使用刺激性的产品。必要时可以温水坐浴10~15分钟，能改善局部血液循环。
希望所有的朋友都能远离痔疮的困扰，拥有健康的身体，顺便给我点点赞，也可以在评论区留言。🔵
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