-
-
李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
孕期的准妈妈们总是格外关注自己的饮食健康，生怕一个不小心就影响了腹中胎儿，那么孕妇究竟能不能吃红枣呢，相信很多准妈妈们也在关注这个问题，那今天就跟着我的笔记一起来详细了解一下吧👇。
🌷红枣具有非常高的营养价值，富含多种维生素和膳食纤维以及矿物质，比如维生素C、叶酸、铁元素等，孕妇吃了以后有补血养血、促进胎儿神经系统发育、增强免疫力等好处，除此以外，孕妇吃红枣还有助于安神养血，对孕妇的心神不安和产后抑郁综合症有缓解作用。
✔️综上所述，孕妇是可以适当吃红枣的，因为任何食物吃多了都可能会起到坏作用。
大家看我这篇笔记以后，相信都对孕妇能否吃红枣有了更深入的了解，可以给这篇笔记点个赞，也可以转发给身边准备备孕以及正在孕期的女性朋友哦💛！
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：擅长产科常见病诊...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：从事围产医学的临...
-
-
天水市中西医结合医院 产科
擅长：擅长子宫肌瘤、卵...
-
-
菏泽市中医院 产科
擅长：对产科的各种常见...
-
-
那坡县人民医院 产科
擅长：产科各种急危重症...
-
-
盐城市妇幼保健院 产科
擅长：妇产科常见病、疑...
-
-
孕妇能吃红枣吗
红枣可以用作日常食用也可以用作药物，对于孕妇的健康和胎儿发育有一定益处。红枣含有丰富的维生素C，可以增强孕妇的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。红枣富含叶酸，参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。红枣中... 详细»
-
-
红枣小米粥孕妇能吃吗
红枣小米粥孕妇可以吃。小米粥属于比较具有营养的食物，小米粥当中含有蛋白质和维生素，属于比较优良的半流质饮食。红枣可以起到补气补血、预防贫血等作用。所以，红枣小米粥有助于孕妇身体健康。怀孕期间尽量使孕妇... 详细»
-
-
孕妇血糖高能吃红枣吗
妊娠期是女性相对特殊的一个生理阶段，一般指成熟受精卵至胎儿娩出的阶段，通常持续266天左右。在妊娠期间，母体的消化系统、呼吸系统、神经系统、新陈代谢、内分泌系统以及乳房均会发生相应的改变，可以分为早期... 详细»
公众号
头条号
百家号