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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
🌞浑身酸痛、感觉无力难受，这是许多人都曾经历过的不适感受。那么，究竟是什么导致了这种状况呢？
❣️1、剧烈运动：当进行长时间或高强度的运动后，肌肉会产生大量乳酸堆积，这可能引发浑身酸痛和无力。比如参加马拉松比赛、进行长时间的重体力劳动等。
❣️2、睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差，会使身体无法得到充分的休息和恢复。长期如此，容易导致肌肉疲劳、代谢紊乱，从而出现浑身酸痛和无力的症状。
❣️3、流感：其属于病毒感染性疾病，会引起身体的免疫反应，导致肌肉酸痛、乏力。
❣️4、缺铁性贫血：由于血红蛋白不足，氧气输送受限，身体各个器官包括肌肉得不到充足的氧气供应，就会产生无力和酸痛感。
❣️5、类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节和肌肉炎症，引发疼痛和无力。
此外，也可能是缺乏维生素D、糖尿病等原因导致。
🛑🛑如果这种症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。🍒
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