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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
🍬怀孕是一段奇妙的旅程，但孕吐却常常给准妈妈们带来不少困扰。😃今天我们就来聊聊孕吐什么时候结束以及相关问题。
🍬孕吐，又称早孕反应，通常在怀孕的第6周左右开始，持续到第12至14周逐渐减轻或消失。但每个女性的体验都有所不同，有些人可能更早结束，有些人则可能会到妊娠期结束，孕吐才会结束。
❓孕吐的结束时间与多种因素有关，包括激素水平的变化、个体差异以及整体健康状况等。一般来说，随着孕期的推进，人绒毛膜促性腺激素的水平会达到峰值后逐渐下降，这也有助于减轻孕吐症状。
🔶为了缓解孕吐，可以尝试分餐制，避免空腹和过饱；选择清淡、易消化的食物；保持室内空气流通，避免刺激性气味；适量运动也有助于改善症状。如果孕吐严重影响日常生活，应及时就医，医生可能会建议使用一些安全的药物来控制症状。
孕吐虽然难受，但这也是宝宝在向你传递他的存在呢。相信这段时光很快就会过去，期待着宝宝的降临。
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