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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
当一个新生命开始在体内孕育，这是一段充满惊喜与挑战的旅程。对于刚刚怀孕一个月的准妈妈们来说，了解这个阶段的症状和做好日常护理至关重要。💗
1、月经停止🚫：这是怀孕最明显的信号。如果你的月经周期一向规律，而这次月经却迟迟未来，那么很可能是怀孕了。但要注意，月经停止也可能是由其他原因引起的，如压力、疾病等。所以，如果怀疑自己怀孕了，最好进行进一步的检查。
2、乳房变化👙：怀孕一个月时，乳房敏感度可能显著提升，伴随着胀痛感加剧，同时乳头及乳晕区域的色泽也可能经历变深的变化。这是由于体内激素水平的变化引起的，是为了适应未来哺乳的需要。
3、恶心呕吐🤢有些准妈妈在怀孕一个月左右就会开始出现恶心、呕吐的症状，尤其是在早晨。这被称为 “早孕反应”，通常在怀孕 12 周左右会逐渐减轻或消失。
此外，还可能出现疲劳、乏力、尿频等，当出现这些症状时，可以使用早孕试纸或者 B超以及抽血检测HCG等明确诊断。✊平时需要注意做好护理，平时保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类等。同时，要保证8~9小时的睡眠，定期进行产检，了解胎儿发育情况。✊
怀孕是一段美好的旅程，虽然会有一些不适和挑战，但只要你们做好日常护理，保持良好的心态，就一定能够度过一个健康、快乐的孕期。💗
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