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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
在宝宝成长的黄金时期，母乳喂养不仅是营养的传递，更是母爱的传递。掌握正确的母乳喂养姿势，对于确保宝宝健康成长、促进亲子关系至关重要。今天我们便一起讨论一下母乳喂养的正确姿势有哪些吧？☹️
💛1、摇篮式：作为哺乳的经典姿势，它温馨而自然，适合广泛应用于妈妈与宝宝之间。妈妈以一只手臂支撑起宝宝的头部，同时另一手轻轻托起乳房，引导宝宝找到最佳的吸吮角度。确保宝宝紧贴妈妈，头部微向后仰，形成完美的吸吮通道，让爱与营养无缝对接。
💛2、交叉式：这种姿势特别适合剖腹产妈妈或乳房较大的情况。妈妈将宝宝放在身体一侧，同侧手臂轻轻环绕宝宝的双腿，给予稳固的支撑，而另一只手则细心地扶持乳房。这一姿势有效分散了腹部的压力，同时确保宝宝能顺畅地享受到乳汁。
💛3、侧卧式：适合夜间哺乳或妈妈感到疲劳时。妈妈与宝宝并肩而卧，腹部相对，彼此依偎。妈妈以一只手轻轻环抱宝宝的头部，另一只手则温柔地支撑乳房。这种姿势不仅能让妈妈得到休息，还能让宝宝感受到妈妈的温暖和安全感。
在母乳喂养的过程中，无论选择哪一种姿势，都要确保母亲和宝宝都感到舒适，需要注意以下几点：👇
🌈1、注意卫生：在哺乳前，母亲应清洗双手和乳房，保持局部卫生。
🌈2、轮流哺乳：建议两侧乳房轮流哺乳以促进乳汁分泌，并且能够防止乳房大小不一。
🌈3、观察：哺乳的过程中，要随时观察宝宝的吸允情况和面色，确保宝宝能够有效的吸允并避免呛奶。
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