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孔宁 主任医师 广州医科大学附属番禺中心医院 眼科
近视和老花眼是两种截然不同的视力问题,但它们却可能同时出现在一个人的身上,尤其是中老年人。近视是由于眼球的屈光系统异常,导致远处的物体无法清晰成像在视网膜上;而老花眼则是由于年龄增长,晶状体弹性减弱,调节能力下降,使得看近处物体变得模糊。
面对这种情况,可以采取以下几种方法来应对👇:
🔷1、佩戴合适的眼镜:双光镜或渐进多焦镜:这些眼镜可以同时满足看远和看近的需求。双光镜上半部分用于看远,下半部分用于看近;而渐进多焦镜则通过镜片上的不同区域来实现远近视力的自然过渡。
🔷2、配两副眼镜:如果双光镜或渐进多焦镜不适合您,或者您希望有更清晰的视觉体验,可以考虑配两副眼镜,一副用于看远,一副用于看近。
🔷3、手术治疗:角膜屈光手术:虽然主要用于治疗近视,但在某些情况下,也可以考虑用于同时患有近视和老花眼的患者。然而,这需要医生根据患者的具体情况来评估。
🔷4、人工晶状体植入术:对于症状较严重的患者,特别是老花眼的度数高于近视眼度数的情况,可以考虑通过人工晶状体植入术来改善视力。这种手术能够有效缓解因晶状体病变导致的视力下降。
🔷5、视觉辅助工具:使用放大镜或阅读镜来辅助看近处物体,也是一种简单有效的方法。
除了上述的应对方法外,患者在日常生活中还应注意以下几点:
🔶1、合理用眼:避免长时间近距离用眼,如长时间看书、使用电脑或手机等。每隔45分钟,应远眺放松眼睛。
🔶2、增加户外活动:经常到户外活动,用眼睛眺望远方,能够调节眼部睫状肌,预防病情加重。
🔶3、饮食调整:多吃富含维生素A、C和E以及叶黄素等营养物质的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护眼睛健康。
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