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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
日常生活中，我们可能会注意到口腔出现一些异常情况，比如口臭、口腔溃疡等😔。而牙龈出血也是一种让人担忧的现象，甚至感觉随时都会出血。那么，牙龈出血感觉随时都会出血咋回事呢？今天，我就具体原因给大家做个说明。
牙龈经常出血最常见的原因可能是牙龈炎或牙周炎，但其他因素如血液病等也可引起😟。
牙龈炎：是最为常见的情况👀。由于菌斑、牙石堆积刺激牙龈，导致刷牙或咬硬物时出血。检查可见牙石、软垢等。可进行洁牙治疗，去除局部菌斑、牙石，通常可缓解出血😃。
牙周炎：大多由牙龈炎进展而来，症状与牙龈炎相似，但区别是有牙槽骨吸收，可有牙松动😖。应进行基础治疗，包括洁牙等。
血液病：如急性白血病、再生障碍性贫血等也可导致刷牙出血。多为自发性出血，范围广，且量多不易止住。应提高警惕，进行抽血化验😣。
牙龈出血要注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口😷。选择合适的牙刷和牙膏，避免过硬的刷毛损伤牙龈😜。饮食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 C😴。如果牙龈出血持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的口腔检查和血液检查😃。
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