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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
骨骼是人体坚强的后盾，但受到不良生活习惯以及年龄增长等因素影响，可能会导致骨质疏松的发生。很多人会提起骨质疏松，吃什么钙片好🤔，其实可以吃的钙片类型还是比较多的，简单进行以下的介绍。
✨碳酸钙：如碳酸钙片、碳酸钙颗粒等，碳酸钙属于临床上比较常见的钙片之一，含有40%左右的元素钙，容易被机体消化吸收。
✨维生素D钙：常见包括碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等，在补钙的同时还能够补充维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
✨葡萄糖酸钙：如葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，葡萄糖酸钙的含钙量虽然不是很高，但吸收率相对较好，对于肠道的刺激性相对比较小。
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骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨质变薄，骨骼易碎。下面是骨质疏松的原因及处理方法：一、原因1、年龄增长：随着年龄的增长，骨质疏松的风险增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 详细»
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骨质疏松检查
很多骨质疏松的患者并无明显的临床症状，随着骨质疏松程度加重，会引起腰背疼痛，严重时还容易导致骨折，若能够及时的做好骨质疏松的检查，完成骨质疏松的诊断，确诊病情，预防骨质疏松就能够缓解病情带来的痛苦，具... 详细»
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孕期骨质疏松
孕期出现骨质疏松，考虑与孕妇在怀孕过程中，由于胎儿生长发育需要过多钙质，女性怀孕期间没有及时补充，导致孕妇缺钙，表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱变形和伸展受限；甚至是脆性骨折，较严重的骨折多是... 详细»
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 详细»
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一... 详细»
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