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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
血压低就是我们所说的低血压，而当在平时生活中，偶尔感觉到头晕目眩😵，仿佛云端漫步一样。这可能是自身血压低导致的哦。那么当低血压时，吃什么补得快呢❓接下来，我就来和大家来一场关于低血压的“回血大作战”，让你的血压稳稳回升！
首先，先为大家明确一点，通常是没有低血压吃什么补得快的说法。而当低血压时，可以通过吃以下几种食物或药物，使血压回升哦。
一、食物篇
❤1、红枣：建议患者可以通过吃红枣来补充哦，因红枣富含铁、维生素C等营养物质，食用之后，可为身体补充能量，为血液注入活力，提升血红蛋白水平，让血压悄悄的回升哦。
❤2、牛肉：患者也可以吃牛肉来补充，改善低血压的情况哦。因牛肉富含蛋白质、铁等营养物质，在食用后，可以增强体力，提高红细胞的数量，促进血液流通，让你的血压从此不再低迷哦。
❤3、菠菜：菠菜富含叶酸、铁元素等营养物质，可促进血液循环，增加血液的容量，缓解低血压的症状哦。因此，患者可以通过吃菠菜来补充哦。
二、药物篇
🍭1、益气补血类药：建议患者可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、参苓白术散等，具有益气补血功效的药物，来为身体补充气血，促进红细胞的生成，改善因贫血导致血压偏低的情况哦。
🍭2、利尿类药：患者也可在医生指导下，服用吲达帕胺片、螺内酯片等药物哦，来缓解因体液过多，导致低血压的情况，从而提升自身血压哦。
🍭3、升压类药：也可在医生的建议下，服用盐酸米多君片、生脉饮胶囊等药物哦，来使收缩压和舒张压升高哦。
想必各位患者看到这，知道了血压低可以吃什么补充。另外，在平时也要注意以下几点，预防血压偏低的现象加重哦。在这我简单总结一下：👇
🌹1、调整饮食：建议患者要注意调整饮食结构，适量吃些含盐分的食物，如咸鱼、咸菜等，并多食用鸡蛋、苹果等，为身体补充营养，增强自身体质，防止症状加重哦。
🌹2、控制活动量：也要注意控制自身的活动量，避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以防造成过度劳累，引起血压急剧下降哦。
🌹3、定期监测血压：注意定期使用血压仪来监测血压，了解自身血压变化的情况，并及时采取措施进行改善哦。
如果自身出现血压低的现象，建议及时就医，根据医生建议进行治疗哦。另外，如果觉得我的分享对自己有帮助，快点赞、收藏起来吧。
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