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朱鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院 心血管外科
深静脉血栓，一个听起来或许陌生，但实则不容忽视的健康隐患！当你感觉腿部突然肿胀、疼痛，甚至皮肤颜色改变时，千万别掉以轻心，这可能是深静脉血栓在作祟！
🔍症状一：腿部肿胀，非同小可🦵
深静脉血栓最直观的症状之一就是腿部肿胀，尤其是小腿部位。这种肿胀可能是突然的，也可能是逐渐加重的。你会感觉腿部比平时更沉重，甚至难以找到合适的鞋子或裤子。这是因为静脉内的血液流动受阻，导致液体积聚在腿部组织中。
🔍症状二：疼痛与压痛，行走的障碍😣
伴随着肿胀，受影响的腿部还可能出现疼痛或压痛感。这种疼痛可能是钝痛、刺痛或灼热感，尤其是在行走、站立或伸展腿部时更为明显。轻轻按压肿胀部位，可能会感到更强烈的疼痛。这是因为静脉内的压力增加，以及周围组织的炎症反应所致。
🔍症状三：皮肤变化，健康的信号灯🌈
深静脉血栓还会引起皮肤的一系列变化。受影响的腿部皮肤可能会变得发红、发热，这是由于血液淤积导致的局部血液循环加速。随着病情的进展，皮肤还可能出现青紫、色素沉着或形成硬结，这些都是静脉壁受到炎症刺激的表现。
❤️一定要及时关注自身的症状变化哦~
💡生活小贴士：
✔️1、避免久坐久站：每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。
✔️2、保持水分充足：多喝水有助于稀释血液，降低血栓形成的风险。
✔️3、穿着宽松衣物：避免穿着过紧的衣物或鞋子，以免压迫血管影响血液循环。
✔️4、定期体检：特别是高危人群如老年人、肥胖者、长期卧床者等，应定期进行血管超声检查以监测血管健康状况。
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