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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
😲抑郁症如同心灵的阴霾，而原发性抑郁症更是给患者的生活带来了沉重的负担。那么，有哪些方法可以对抗它呢？
🎈一、药物治疗。
选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂是常用的一类药物，💊比如氟西汀、帕罗西汀等。这些药物能有效调节大脑中的神经递质，改善抑郁症状，通常需要按照医嘱规律服用。
🎈二、心理治疗。
1. 认知行为疗法
帮助患者识别负面思维模式，并通过训练改变这些思维习惯。例如，当患者出现“我什么都做不好”的想法时，引导其寻找反例来反驳这种负面认知。😜可以通过与治疗师一对一的面谈或者参加团体治疗的方式进行。
2. 人际心理治疗
😡聚焦于患者的人际关系，帮助患者改善人际交往技巧，缓解因人际关系问题导致的抑郁情绪。比如，学习如何更好地表达自己的情感和需求。治疗过程通常为每周一次，持续几个月。🎯
🎈三、物理治疗。
1. 电休克治疗
对于严重的抑郁症患者，尤其是有自杀倾向或者药物治疗效果不佳的患者，ECT 可以迅速缓解症状。它是通过短暂的电流刺激大脑来发挥作用。治疗需要在麻醉下进行，且需要专业医疗团队操作。
2. 重复经颅磁刺激
利用磁场刺激大脑特定区域，调节神经活动。一般每周进行多次治疗。副作用相对较小，但也需要在专业机构进行。
总之，治疗原发性抑郁症需要综合运用药物治疗、心理治疗、物理治疗以及生活方式调整等多种方法。
通过这些措施，我们可以帮助患者逐渐走出抑郁的阴霾，重新拥抱生活的阳光。💪
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