软骨炎虽然不是特别常见，但一旦发生，会给带来不少痛苦呢。那么软骨炎到底是怎么引起的呢？下面我就给大家详细讲讲。
一般肋软骨炎是因为过度劳累、外伤、感染等因素引起。
1⃣过度劳累：长期反复的关节活动，过度使用软骨，容易引起软骨劳损，进而发展为软骨炎。
2⃣外伤：在运动过程中，关节部位受到突然的撞击或者扭伤，软骨组织可能会受损。这种损伤会破坏软骨的正常结构，导致炎症反应的发生。
3⃣感染：当细菌、病毒等病原体入侵人体时，如果感染累及软骨组织，就可能引发软骨炎。
除上述原因，也有可能是缺钙、类风湿性关节炎等引起。
在日常生活中也需注意以下事项。
‼️保证8~10个小时的充足睡眠，不可熬夜。
‼️多吃牛奶、豆制品、鱼虾等，补充身体。
希望通过我的讲解，大家对软骨炎的原因和治疗有了更清楚的了解。如果您发现自己有类似软骨炎的症状，一定要及时就医哦。愿大家都能拥有健康的身体💪
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