脚踝韧带损伤是生活中比较常见的运动型损伤，多会伴随疼痛、肿胀、功能障碍等症状，给我们的日常生活带来了许多不便，那么今天我就给大家来科普一下脚踝韧带损伤后如何恢复👇。
✔️脚踝韧带损伤分为轻度、中度、重度三个类型，以下是恢复方法。
1️⃣、轻度：主要表现为局部脚轻疼痛且活动受限不明显，以一般治疗为主，包括休息、冷敷、使用弹性绷带加压包扎、抬高患肢等。
2️⃣、中度：疼痛和活动受限比较明显，伴随明显肿胀，可能需要使用石膏或支具进行固定，同时服用舒筋活血片、大活络丹等药物治疗。
3️⃣、重度：表现为剧烈疼痛、肿胀明显、无法负重行走等，医生会考虑进行韧带修复术、韧带重建术等手术方法治疗。
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