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孙友强 主治医师 广州中医药大学第一附属医院 运动医学科
手指是我们比较重要的器官，但是当关节疼痛时，可能会影响到手指部位健康情况💔，从而导致手指功能异常，那么你知道手指关节疼痛到底是怎么回事吗？
🌼1、手指损伤：如果手指受到损伤，例如运动或者搬重物都可能导致，可引起手指关节痛的现象。
🌼2、腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘因为一些机械性的摩擦，肌腱反复的牵伸，导致局部的腱鞘增厚以及相对狭窄，引起局部的慢性无菌性炎症，会出现手指关节疼的现象。
🌼3、滑膜炎：膜炎是指滑膜受到刺激从而产生的炎症，也会造成分泌液失调引起积液，其主要表现为关节的肿胀，并伴有轻微疼痛的症状。
🌼4、骨性关节炎：这是常见的手指关节痛的原因，主要是由于组织变性及积累性劳损引起，通常见于中老年人。
除了上述情况之外，还有可能是骨质增生症、风湿病等疾病引发的，此时积极进行护理至关重要，以免疾病进一步加重。
🔔1、避免过度使用：减少手指的过度活动和负重，避免长时间使用电脑、手机等需要频繁活动手指的工具，以免加重疼痛。
🔔2、保暖：注意手指关节的保暖，避免受凉，因为寒冷可能会加重关节疼痛。
🔔3、适当休息：合理安排工作和休息时间，避免手指长时间处于紧张状态，适当进行放松和休息。
在积极进行护理之后，疾病通常能够得到改善，但是如果手指关节部位出现疼痛，也应积极接受治疗👍。如果这篇文章对你有帮助，就赶紧点赞收藏起来吧❤。
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