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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
在快节奏的现代生活中，高血压已成为影响人们健康的重要问题之一。那么，血压高的原因究竟有哪些？
血压高的常见原因：
1、不良生活习惯 🚬🍔：不良生活习惯是导致血压升高的重要原因之一。长期的高盐饮食、缺乏运动、过度肥胖、熬夜以及精神压力过大等因素，都会使血管长期处于紧张状态，从而引发高血压。此外，吸烟和过量饮酒也是导致血压升高的危险因素。因此，保持健康的生活方式，对于预防和控制高血压至关重要。
2、原发性高血压 🧬：遗传因素在高血压的发病中扮演着重要角色。如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险就会相应增加。这可能与遗传基因对血管结构和功能的调控有关。虽然遗传因素无法改变，但通过改善生活方式和接受规范治疗，仍然可以有效控制血压水平。
3、甲状腺功能亢进症： 可能存在的甲状腺疾病，比如甲状腺功能亢进症，血压升高的风险也会显著增加，同时也会伴有心慌或者是颈部变粗等症状。
血压高的诊断方法
1、诊室血压测量 🏥：诊室血压测量是诊断高血压的常用方法。在未服用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
2、动态血压监测 📈：动态血压监测是一种更为准确的诊断方法。通过24小时连续监测患者的血压变化，可以更加全面地了解患者的血压状况。如果24小时平均血压≥130/80mmHg，或白天血压≥135/85mmHg，或夜间血压≥120/70mmHg，即可诊断为高血压。
血压升高是一种复杂的疾病，其发病原因多种多样。通过了解血压高的常见原因和诊断方法，可以更好地预防和控制高血压的发生和发展。感觉文章有帮助的，可以点赞！💪💖
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