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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
血清甘油三酯偏高通常是指一项检查报告的结果，说明血液中的甘油三酯浓度超过正常范围，那么，当血清甘油三酯出现偏高的情况是怎么回事呢？下面这篇文章便带大家一起来了解一下吧。
🌈1、高脂肪饮食：如果患者在平时大量摄入脂肪类的食物，特别是动物脂肪和含高饱和脂肪的食物，会直接提高甘油三酯水平。
🌈2、高甘油三酯血症：不良的生活习惯会导致脂肪代谢异常，从而使甘油三酯水平升高，并且还可能会伴随着恶心呕吐、食欲不振等症状。
🌈3、冠状动脉粥样硬化性心脏病：通常是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的心脏病。许多疾病很容易导致血脂异常，出现甘油三酯偏高的情况，并且还可能会伴随着胸痛、胸闷等症状。
除此之外，也不排除是糖尿病、肾病综合征等原因造成的。针对血清甘油三酯偏高时，需要注意以下几个方面，以有效控制血脂水平并预防相关疾病的发生。
🌻1、适当运动：在平时需要注意适当的进行有氧运动💪，比如散步、骑自行车等，有利于消耗体内多余的脂肪。
🌻2、戒烟限酒：吸烟🚬和过量饮酒都会影响血脂代谢，增加甘油三酯水平。因此，应该尽量戒烟限酒。
🌻3、合理膳食：应注意养成良好的饮食习惯，可以适当食用富含膳食纤维的食物，比如菠菜、香蕉等，有利于降低血脂水平。
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