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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
高血压，被誉为无形杀手的慢性病，正悄无声息地影响着全球数亿人的健康。往往在不经意间对心、脑、肾等重要器官造成致命打击。今天，就来聊聊高血压的常见症状表现，希望能为你的健康保驾护航！💪
高血压的常见症状表现如下：
1. 头晕头痛 😵：高血压最常见的症状之一就是头晕和头痛。这种头痛往往发生在太阳穴或后脑勺，表现为持续性的钝痛或胀痛，尤其在早晨睡醒或晚上入睡前更为明显。同时，头晕也可能在蹲下或起立时突然袭来，伴随着沉闷的不适感，仿佛整个世界都在旋转。
2. 心悸失眠 😴：高血压还会导致心悸和失眠。由于血压持续偏高，心脏需要加大力度泵血，从而导致心悸气短。而睡眠质量也因此大打折扣，入睡困难、早醒、睡眠不踏实成为常态。长期如此，不仅影响精神状态，还可能加剧高血压的病情。
3. 肢体麻木 🤕：高血压还会引起肢体麻木和感觉异常。这可能是由于高血压导致的动脉硬化，使得血液循环不畅，影响到了神经末梢的血液供应。常见的手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，都是高血压可能带来的小信号。
高血压的诊断方法
1. 诊室血压测量🏥： 最传统的诊断方法就是到医院的诊室进行血压测量。在安静休息5-10分钟后，由专业医生使用标准的血压计进行测量。如果非同日多次测量血压均≥140/90mmHg，就可以诊断为高血压。这种方法简单直接，是高血压诊断的金标准。
2. 家庭自测血压： 随着科技的发展，家庭自测血压仪也越来越普及。患者可以在家中自行测量血压，全天随机多次测量，如果平均血压≥135/85mmHg，也可以考虑诊断为高血压。这种方法便捷实用，特别适合需要长期监测血压的患者。
3. 动态血压监测：动态血压监测是一种更为全面的血压评估方法。它通过24小时连续监测患者的血压变化，计算平均值来评估血压水平。如果全天的动态血压平均值≥130/80mmHg，也可以诊断为高血压。这种方法能够更准确地反映患者的血压状况。
高血压是一种不容忽视的慢性病，带来的危害往往超出想象。因此，了解高血压的常见症状表现和诊断方法至关重要。只有这样，才能做到早发现、早诊断、早治疗，将高血压的危害降到最低！喜欢文章的可以点赞收藏！🌟
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