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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
我们可能经常会留意到头部出现一些异常状况，比如头屑增多、头皮瘙痒等。而头发油腻且脱发严重更是让人苦恼不已。那么，头发油腻脱发严重是怎么回事 呢🧐？今天，我给大家列举几个常见原因。
洗发方式不当：频繁洗发或者使用过强的洗发产品会刺激头皮，导致头皮油脂分泌增加。正确的洗发方法和合适的产品对头发健康至关重要，我们要根据自己的发质和头皮状况来选择😒。
营养不良：也会影响头发状态😟。缺乏一定的营养元素，如维生素、矿物质等，会影响头发健康，导致头发掉落。
脂溢性皮炎：头皮炎可能导致头皮出现炎症、红肿、瘙痒等症状，影响头发生长并导致掉发。
斑秃：也可能导致头发油腻和脱发😟。该疾病是由遗传因素与环境因素共同作用所致的毛囊特异性自身免疫性疾病。
还要注意，头发油腻脱发要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜😷。减轻精神压力，保持心情舒畅😜。注意饮食均衡，减少油腻、辛辣食物的摄入😴。避免过度烫染头发，减少对头发的损伤😃。
如果觉得我的分析对你有所帮助，欢迎点赞并分享给身边的朋友！让我们一起关注头发健康，远离油腻脱发的困扰😄！
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