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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头皮屑多且伴随脱发，是许多人面临的头皮健康挑战。这不仅影响个人形象，还可能对日常生活造成不便。今天，就来一起探讨头皮屑多又脱发的常见原因，分享对症方法！
常见原因
1、头皮干燥缺水 💧：头皮干燥是导致头皮屑增多的主要原因之一。当头皮缺乏水分时，角质层会变得干燥、脆弱，容易脱落形成头皮屑。
2、皮脂分泌过剩 🧼：部分人的头皮皮脂分泌旺盛，容易形成油腻环境，为马拉色菌等微生物的繁殖提供条件，微生物的过度繁殖会破坏头皮生态平衡，引发炎症，导致头皮屑增多和脱发。
3、真菌感染 😟：如果受到真菌感染，可能会导致真菌滋生，引起头皮癣影响到头皮健康，出现头皮瘙痒或头皮屑增多，也会伴有脱发现象。
三个对症方法
1、补水保湿 💦：选择含有保湿成分的洗发水，如透明质酸、甘油等，它们能有效锁住头皮水分，缓解干燥，洗发后使用护发素或发膜，进一步滋养头皮和发丝。
2、控油去屑 🧼：选用具有控油去屑功效的洗发水，如含有水杨酸、苦参提取物的产品，它们能帮助调节头皮油脂分泌，抑制微生物繁殖，保持头皮清洁，避免过度清洁或使用刺激性强的洗发产品。
3、药物治疗🧘♀️：在医生的指导下使用抗真菌药物治疗，如盐酸特比萘芬乳膏伊曲康唑胶囊等，能够控制病情的发展，减轻相关症状。适当进行头皮按摩，促进血液循环，为头皮提供充足营养。
通过了解头皮屑多又脱发的常见原因和对症方法，需要掌握好正确的洗头方法，可以有效改善头皮健康状况，减少头皮屑和脱发的发生。希望这篇文章能为你带来帮助！🌟💪
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