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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
榴莲是一种高热量、富含多种维生素的热带水果,其性热,补益的作用较强。那么就有人有疑问了榴莲孕妇能吃吗,下面就为大家介绍一下👍。
其实,孕妇一般是可以吃榴莲,但不宜食用过多。榴莲的果肉中富含蛋白质、脂类、维生素等,营养丰富,有“水果之王”之称💪,孕妇适当吃榴莲有补充营养的作用。
不过,榴莲吃得过多容易上火引起消化不良,会导致肠道干燥,大便干燥,便秘腹胀的情况。此外,榴莲中含有的热量及糖分较高,每100克含有150千卡的热量。如果过量食用可能会引起血糖升高,还可能会引起宝宝体重过重,出现分娩困难💔。因此,孕妇吃榴莲时,应以适量为宜。
此外,孕妇在食用榴莲的时候,也需要注意事项有以下几点:
❌1、不能过量吃:榴莲具有活血的作用,如果孕妇过量吃榴莲,可能会导致先兆流产,且榴莲的热量较高,过量吃还可能会导致肥胖。
❌2、不能与山竹同食:孕妇吃榴莲的同时不能吃山竹,否则可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛、便秘等症状。
以上是关于孕妇是否能吃榴莲的相关内容❗,如果还有其他的疑问,可以去当地医院咨询医生了解,同时做好日常的护理,对于妊娠是有帮助的✨。
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