-
-
陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
🌈你是否曾在打完喷嚏后，突然闻到一股不太友好的异味？那种感觉仿佛是喷嚏带来的“后遗症”，让人不禁好奇这究竟是怎么回事。今天，我就来为大家揭秘这个常见的现象，让我们一起了解打喷嚏后的异味之谜。🤔
1️⃣鼻腔分泌物的氧化 打喷嚏时，鼻腔黏膜受到刺激，会分泌出大量的黏液和水分，其中可能包含死亡细胞、细菌和病毒。这些物质在空气中氧化后，就可能产生特殊的气味。这是人体自然的生理反应，虽然有些尴尬，但完全属于正常现象。👃
2️⃣细菌的分解作用 我们的鼻腔内居住着各种细菌，它们在分解分泌物中的蛋白质和其他有机物质时，会产生一些具有气味的化合物。这些化合物是异味的直接来源。从我的角度看来，维护鼻腔内的微生物平衡对于减少这种异味至关重要。🦠
3️⃣黏膜的轻微损伤 有时候，剧烈的喷嚏可能会导致鼻腔黏膜的轻微损伤，受损的组织可能会释放出一些带有气味的物质。这种情况通常是无害的，但要注意避免过度用力擤鼻。👃🏻
4️⃣呼吸道感染的影响 当人体患有呼吸道感染，如感冒或鼻窦炎时，鼻腔内的炎症反应会加剧，导致分泌物增多，这些分泌物可能会带有更强烈的异味。在这种情况下，及时治疗感染是关键。🤒
在此，以下是我建议大家日常生活中需要注意的内容：
1、保持鼻腔清洁：为了减少打喷嚏后的异味，我们可以定期使用生理盐水清洁鼻腔。避免接触过敏原，减少打喷嚏的频率。
2、健康饮食：合理的饮食习惯也有助于改善鼻腔健康，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物。减少油腻和辛辣食物的摄入，以免刺激黏膜。
3、改善生活习惯：良好的生活习惯对鼻腔健康同样重要，保持室内空气清新，避免吸烟和二手烟。确保充足的睡眠，提高身体免疫力。
了解打喷嚏后异味的成因，希望大家能够更加重视鼻腔健康。通过以上注意事项，我们可以有效地减少这种尴尬的情况。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞👍并关注我的账号，更多健康科普知识等你来发现！让我们一起呼吸更清新的空气！🌿
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：掌握本专业诸如在...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长：呼吸系统常见病的...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长支气管镜下粘...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长肺部块影的诊...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：掌握支气管镜，肺...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长：从事结核病预防控...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸系统常见...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长：从事结核病临床诊...
-
-
打喷嚏
打喷嚏是一种自然的生理反应，通常是由于刺激鼻腔内壁的粘膜引起的。一、原因1.高温、干燥或寒冷环境：这些条件都可以导致鼻腔粘膜的干燥，刺激打喷嚏。处理方式包括保持室内适宜的温度和湿度，避免过度暴露于寒冷... 详细»
-
-
打喷嚏咳嗽
打喷嚏和咳嗽是身体自我防御的一种反应，常是由于感受到刺激性物质或病原体进入呼吸道而引起的。1.心理因素：打喷嚏和咳嗽有时也可能是情绪或压力的反应。寻求心理疏导，放松身心，保持良好的心理状态。2.过敏性... 详细»
-
-
鼻子塞，打喷嚏有时候会打喷嚏
鼻子塞和打喷嚏是常见的症状，可能是由于感冒、过敏、鼻窦炎等引起的。打喷嚏是一种自然的保护机制，通常会将鼻腔内的异物或刺激物排出体外。鼻子塞是由于鼻黏膜充血或炎症导致的，它会导致呼吸困难和不适感。针对鼻... 详细»
公众号
头条号
百家号