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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
🧐首先，我们来聊聊“支气管炎”这个听起来就让人头疼的名词。简单来说，支气管炎就是气管、支气管黏膜及其周围组织的炎症，通常由病毒、细菌等感染引起，伴随着咳嗽、咳痰、气喘等症状，让人倍感不适。
🤔 那么，问题来了——支气管炎期间，我们可以吃姜蒜吗？
🚫答案并非绝对，但多数情况下，我是不建议的。
原因很简单，支气管炎主要是由病毒、细菌等病原微生物感染引起的，会引起发烧、咳嗽、咳痰，也容易伴有咽喉肿痛、口干舌燥等症状，需要用清热、去火、抗菌、消炎的药物来积极治疗。在用药物的同时也要注意饮食，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，不可以吃辛辣、刺激性食物。
而生姜和大蒜都属于辛辣食物，吃后对咽喉和气管都有刺激性，会加重咳嗽、咳痰、咽喉肿痛的症状，不利于体温下降。这时也不可以吃其他的辛辣食物，最好不要吃的过于油腻或者吃咸的、甜的食物。
🌈在日常生活中，我们还需要注意以下几点来调理身体：
1、多喝水，保持呼吸道湿润。
2、学会有效咳嗽和排痰技巧，促进痰液排出。
3、保持良好的心态，避免情绪波动对病情的影响。
面对支气管炎这一挑战，我认为，既要积极治疗，又要注重日常调理。只有这样，才能早日摆脱病痛，恢复健康！💪
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