随着网络技术的发展，现在几乎人的手里都离不开一部手机。当长时间的使用眼睛后，眼睛就会过度的疲劳，最后发出一种信号——眼睛疼痛。这是一种正常的现象，不用过于担心。
一看手机眼睛就不舒服是怎么回事
1、看手机的时候，而且在思想集中的情况下，瞬目运动的次数就会减少。而手机所产生的辐射会对眼睛的泪液膜产生损伤，就会导致眼睛干涩、刺痛或者是角膜上皮出现缺损。
2、对于青光眼的高危人群，长时间玩手机可能会诱发青光眼的发作。
3、在手机上玩电子游戏的时候，由于手机屏幕的内容跳跃频繁，导致眼睛不能长时间处于一种休息的状态，眼内肌和眼外肌都得不到休息，眼睛疲劳的症状就会更加明显。
处理看手机眼睛不舒服的措施
1、在看很长一段时间手机后，应该放下手机，多看看绿植或者是向远处眺望。
2、注意休息，睡前可以用温开水打湿毛巾敷在眼睛上，减轻眼睛的疲劳。
3、长时间看电子产品，可以使用一些缓解视力疲劳的滴眼液来治疗。像人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等。如果症状持续加重，则应该去医院进一步检查。
4、饮食方面：注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。主要以清淡为食，还可以多吃些明目的食物等。
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