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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
支气管哮喘是一种令人困扰的慢性气道炎症性疾病，可引起呼吸困难、胸闷、咳嗽等☹️。作为患者和患者的家人，掌握正确的家庭护理方法非常重要，能够减少发生率，也有不少人问我支气管哮喘的家庭护理方法，今天就让我来带大家深入探讨一下。
🍭饮食：是家庭护理的基础，患者应选择清淡易消化、高蛋白，富含有维生素的食物，比如瘦肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白类的食物，以及西兰花、猕猴桃等新鲜的水果、蔬菜，能够为身体提供充足的营养。
🍭运动：平时要结合身体情况，选择适合自身的活动，比如慢跑、练习瑜伽等，避免选择过于剧烈的运动，比如快跑、打羽毛球等。
🍭远离过敏原：有不少支气管哮喘是因为接触过敏原所诱发的，因此在日常生活中要避免接触有可能会引起过敏的物质，比如花粉、动物毛发等。
支气管哮喘患者除了要注重家庭护理以外，还需要根据个人情况在医生帮助下进行相应处理。👊
也希望大家通过这篇笔记对支气管哮喘的家庭护理方法有所了解，也希望你在生活中注意一些细节，来减少疾病的发生，如果感觉有用，欢迎点赞转发。👏
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