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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房👩⚕️这一女性的珍贵生理特征，却时常面临外界带来的不适。当乳房内悄然出现多个硬块，并伴随按压时疼痛😣，无疑在向我们发出身体异常信号。面对这样的情况，及时就医显得尤为重要！今天，我们就来聊聊这些可能的健康隐患及预防措施。
1️⃣ 乳腺增生 🌸：乳腺增生是乳腺组织的一种良性病变，常见于女性的青春期和更年期。症状包括乳房肿块、乳房胀痛和触痛，尤其在月经前更为明显。
2️⃣ 乳腺炎 🔥：乳腺炎是乳腺的感染性病变，常见于哺乳期的女性，症状包括乳房肿胀、红肿、热痛和按压疼痛，可能伴有发热和寒战。
3️⃣ 乳腺纤维瘤 💎:乳腺纤维瘤由乳腺组织中的结缔组织增生引起，肿块质地坚韧，活动度大。部分患者可能伴有疼痛，但疼痛程度各异。
此外，还可能与乳头状瘤、乳腺癌等有关。疾病对身体的伤害是比较大的，因此建议大家生活中要做好预防措施，避免疾病的发生，从根本上控制。
1、避免激素避孕药：长期使用含激素的避孕药可能扰乱体内激素水平，增加乳腺疾病风险。建议替换为其他避孕方式，如安全套或宫内节育器。
2、定期乳腺检查 🔍：自检与临床检查相结合，每月自检一次，每年至少一次临床检查。早期发现，早期治疗，守护乳房健康。
3、保持良好心态 😊减少压力，保持积极乐观的心态，有助于维持内分泌平衡。适时放松，享受生活，让身心得到充分的休息。
🎉乳房健康关乎每一位女性的幸福与安康。请大家务必关注自己的身体变化，一旦发现异常，及时就医，切勿拖延。同时，采取积极的预防措施，从源头上降低乳腺疾病的风险。今天的分享就到这里，如果你喜欢，别忘了点赞👍并关注我们哦！
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