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男孩子几岁学打篮球好

来源:医联媒体

一般建议男孩子在7岁之后开始学习打篮球,但是还是要根据孩子自身生长发育的情况,以及孩子手脚协调能力来进行判断。如果孩子的年龄太小,尽量还是不要学习打篮球,因为打篮球的一些投篮的动作,可能会容易对年龄小的孩子身体造成损伤。而对于年纪合适的孩子,打篮球的时候需要肌肉进行紧张运动,所以心脏的工作量会增加,一定程度上能有效预防心血管疾病。

男孩子什么时候打篮球比较合适

1、男孩子也可以在10岁后学习打篮球。孩子打篮球也要注意适度,因为篮球比赛身体的碰撞会比较多,可能容易出现韧带扭伤或是关节拉伤的情况。所以孩子在学打篮球的时候也要注意佩戴一些护膝、护踝之类的。

2、建议男孩子可以上了初中后学习篮球,打了学习打篮球也要合理安排运动时间,长时间大量的运动量,不但会导致孩子的身体机能下降,反而会影响孩子的身体健康

男孩子学打篮球的好处

1、学打篮球一定程度上能够增强孩子的心脏功能,经常进行一些打篮球的运动,能够让孩子的骨骼肌肉部位的毛细血管分布数量变多,从而有利于患者孩子心脏的供血和身体机能的提高。

2、打篮球还能够帮助降血压,一定程度上起到降低胆固醇的含量,对预防高血压和冠心病也有一定的作用,打篮球还能锻炼心脏的血液供应能力和代谢能力。

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