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刘石勇 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科
尿液正常的颜色是透明的淡黄色,颜色来自于尿中的尿胆素。那么,尿黄几年了是什么原因呢?尿液的颜色通常受多种因素影响,而长期尿黄可能由以下几个方面的原因导致⚜️:
💧1、水分摄入不足:如果平时饮水量较少,或由于工作、生活环境导致出汗过多,体内水分不足,尿液就会浓缩,颜色自然变深。长期如此,尿液发黄便成为常态。
💧2、饮食影响:例如,长期大量摄入富含黄色素的食物,如胡萝卜、木瓜、橘子等,或者服用维生素B2片,都可能使尿液呈现黄色。此外,辛辣、油腻、煎炸食品以及大量饮酒,也可能导致体内湿热下注,影响尿液颜色。
💧3、尿路感染:细菌感染引起的尿路炎症会导致尿液中出现脓细胞、红细胞等,使尿液颜色变深。此外,尿路感染还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
💧4、肝胆疾病:如急性肝炎、肝硬化、胆结石等疾病,可能导致胆道梗阻或胆红素代谢异常。此外,还伴有右上腹疼痛、恶心、食欲下降、皮肤泛黄等症状。
💧除了上述原因外,溶血性贫血、急性肾损伤等疾病,可能会影响红细胞的正常代谢或肾脏的滤过功能,进而影响尿液的颜色。
针对长期尿黄的问题,我们可以从以下几个方面入手进行改善:
✔️1、增加水分摄入:建议每天至少饮用2000-3000毫升的水,以促进身体的新陈代谢和尿液的稀释。
✔️2、调整饮食结构:多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等,以补充体内所需的维生素和矿物质。
最后,我要提醒的是🔊🔊,定期进行体检是预防和治疗疾病的重要手段。通过尿常规、肝功能等检查可以及时发现和诊断肝胆疾病、尿路感染等疾病。一旦发现异常应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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