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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
🥛过敏性鼻炎，这个看似寻常的鼻部疾病，实则让不少患者备受困扰。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种由基因与环境共同作用引起的多因素疾病。患者接触过敏原以后容易出现打喷嚏流鼻涕以及鼻痒等症状，面对营养丰富的牛奶，过敏性鼻炎患者能否放心饮用呢？
我可以明确告诉大家：过敏性鼻炎患者通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白质、钙质及多种维生素，能够增强身体抵抗力和免疫力，对过敏性鼻炎患者有一定的益处。重要的是，牛奶通常不会触发或加剧过敏性鼻炎的症状，但前提是患者需确认自身对牛奶无过敏反应。
🍎然而，在饮食方面，过敏性鼻炎患者仍需注意避免某些食物，以免加重病情。以下三种食物尤为需要警惕：
1、海鲜类 🦀🍤：如螃蟹、大虾等高蛋白食物，易诱发过敏反应，加重鼻腔不适。
2、辛辣刺激类 🌶️🧄：辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，会刺激鼻腔黏膜，导致充血、流涕等症状加剧。
3、生冷寒凉类 🍦🥤：冰镇饮料、雪糕等生冷食物，不仅可能降低免疫力，还可能直接刺激呼吸道，使过敏性鼻炎症状反复或加重。
💪🌈过敏性鼻炎患者在享受美食的同时，也要学会选择食物，远离这些可能加重病情的食物。保持健康的生活习惯和合理的饮食结构，才能更好地控制病情，享受美好生活。如果你也被过敏性鼻炎困扰，可以将这篇文章收藏。
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